Descrizione: Il film MindFulness: Diretto da Paul Harrison. Con Paul Harrison, Corey Thompson, Lucy Treadway. Uno sguardo divertente, secolare ed educativo sui benefici della pratica consapevole, "The Mindfulness Movie" riunisce un gruppo senza precedenti di neuroscienziati, psichiatri, autori e altri leader mondiali per decodificare la consapevolezza. In primo luogo, aiutano a definire cos’è la consapevolezza e come il concetto di neuroplasticità gioca nella pratica. Quindi, ti guidano attraverso otto lezioni pratiche e fondamentali sulla consapevolezza, come la gestione dello stress e l'alimentazione consapevole. Infine, incontra alcuni commoventi veterani e adolescenti che utilizzano la consapevolezza per superare problemi come disturbo da stress post-traumatico, depressione, disturbo bipolare, ansia e stress della vita quotidiana. Tutti, indipendentemente dal sistema di credenze o dal background, hanno qualcosa da guadagnare guardando "The Mindfulness Movie"..'